Protein whey bubuk
Protein yang disebut dalam binaraga pelatihan pada dasarnya mengacu pada whey protein. Whey protein berasal dari susu, 87% dari yang adalah air dalam komposisi susu dan 13% adalah payudara padat. Padatan susu, 27% adalah protein susu, hanya 20% dari protein susu whey protein, sisa 80% adalah kasein, sehingga protein whey kandungan susu hanya 0,7%.
Di sini kami ingin mengingatkan binaraga penggemar, lakukan tidak melihat 100% whey protein yang secara keliru berpikir adalah kandungan protein 100%, di sini 100% mengacu pada 100% diekstrak dari susu. Whey protein ini sangat berguna untuk pertumbuhan otot, di mana asam amino rantai cabang dapat menghasilkan efek anabolik dan katabolisme anti pada otot-otot. Binaragawan perlu protein terlepas dari otot massa dan otot baris, terutama setelah pelatihan intensitas tinggi, dan lebih banyak protein yang dibutuhkan untuk memperbaiki rusak serat otot. Whey protein lebih mudah untuk menyerap dan mencerna dan akan cepat diangkut ke aliran darah dalam bentuk asam amino. Semakin cepat protein menyerap, cepat dekomposisi efek metabolik yang disebabkan oleh latihan beban menghilang. Itulah sebabnya mengapa whey protein selalu disukai oleh binaragawan.
Perwakilan Produk:protein whey murni, super whey protein, untuk protein murni whey protein isolat, dll.
Cara pemakaian:2 - 3 kali sehari, 2 sendok makan pada waktu
Tips penggunaan:Whey protein ideal untuk digunakan setelah pelatihan dan setelah bangun karena fakta bahwa whey protein menyerap dan mensintesis relatif cepat. Dalam rangka meningkatkan penyerapan protein, disarankan untuk menggunakan madu dan pisang setelah pelatihan. Anda juga dapat memilih untuk menggunakan creatine atau asam amino.